अगर रहना है स्वस्थ तो जरूर करे गुलकंद का सेवन, गुलकंद को गुलाब के फूलों से बनाया जाता है यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है गर्मियों के मौसम में गुलकंद का सेवन करने से लू से बचाव होता है इसके अलावा इसके सेवन से हाथ पैरों में होने वाली जलन भी दूर हो जाती है गुलकंद में भरपूर मात्रा में विटामिन C और A भी मौजूद होते हैं आज हम आपको गुलकंद के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। 

1- गुलकंद का सेवन करने से शरीर तरोताजा रहता है अगर आप रोजाना गुलकंद का सेवन करते हैं तो इससे आपका पेट हमेशा स्वस्थ रहता है इसके अलावा इसका सेवन करने से थकान, आलस, मांसपेशियों का दर्द और जलन जैसी समस्याओं से आराम मिलता है। 

2- गर्मियों के मौसम में तेज धूप के कारण लोगों को नकसीर फूटने की समस्या हो जाती है इस समस्या से बचने के लिए धूप में जाने से पहले 2 चम्मच गुलकंद का सेवन करें। 

3- गर्भवती महिलाओं के लिए गुलकंद का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. अगर आपको प्रेगनेंसी में कब्ज की समस्या है तो गुलकंद का सेवन करें इससे आपको कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।