जामुन गर्मियों में मिलने वाला एक स्वादिष्ट फल होता है इसमें भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं इसके अलावा इसमें ग्लूकोज और फ्रुक्टोज की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है जो लू से बचाव करती है जामुन के सेवन से कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से भी छुटकारा मिलता है।

1- आजकल ज़्यादातर लोग पथरी की समस्या से परेशान रहते हैं अगर आपको पथरी की समस्या है तो दवाइयों का सेवन करने की जगह जामुन का सेवन करें जामुन के बीजों को बारीक पीसकर इसमें थोड़ा सा दही मिलाकर खाने से पथरी की समस्या दूर हो जाती है।

2- अगर आपको भूख ना लगने की समस्या है तो रोजाना जामुन का रस पिए ऐसा करने से आपकी भूख ना लगने की समस्या दूर हो जाएगी

3- शुगर के मरीजों के लिए जामुन का सेवन बहुत फायदेमंद होता है रोजाना जामुन के बीजों का पाउडर खाने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।

4- दस्त की समस्या में जामुन को सेंधा नमक के साथ खाने से दस्त की समस्या ठीक हो जाती है।

5- अगर आपके दांतों में दर्द हो रहा है तो जामुन के पेस्ट से ब्रश करें ऐसा करने से आपके दांतों का दर्द दूर हो जाएगा और मसूड़ों से जुड़ी समस्याएं भी दूर हो जाएंगे।