May 24, 2018
अजवाइन का इस्तेमाल सभी भारतीय रसोइयों में किया जाता है अजवाइन की तासीर गर्म होने के कारण सर्दियों के मौसम में इसका सेवन ज्यादा फायदेमंद होता है पेट के लिए अजवाइन बहुत लाभकारी होती है जिन लोगों का पाचन तंत्र कमजोर होता है उनके लिए अजवाइन का सेवन बहुत फायदेमंद होता है अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं तो आपके लिए अजवाइन का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है अजवाइन के इस्तेमाल से आप नेचुरल तरीके से अपना वजन कम कर सकते हैं।
अजवाइन का सेवन करने से शरीर का मेटाबॉलिज्म रेट बढ़ता है जिससे वजन अपने आप कम होने लगता है अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट में अजवाइन का पानी पिए।
सामग्री- अजवाइन- 10 ग्राम, पानी- एक गिलास, शहद- एक चम्मच,
अजवाइन का पानी बनाने के लिए सबसे पहले रात में सोने से पहले एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवायन को डालकर छोड़ दें सुबह उठने पर पानी को छान लें और इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर सेवन करें लगातार 30 दिनों तक पानी का सेवन करने से आपका वजन कम होने लगेगा।
