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हृदय रोग संबंधी बीमारियों से रहना है दूर तो चलाएं साइकिल

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May 26, 2018

एक अध्ययन में पाया गया है कि कार से चलने वाले लोगों की बजाय साइकिल चलाने वालों और पैदल चलने वाले व्यक्तियों को हृदय रोग का खतरा कम होता है पैदल चलने और साइकिल चलाने जैसी शारीरिक गतिविधियां हृदय रोग संबंधी बीमारियों का खतरा कम कर देती हैं लेकिन देखा जा रहा है कि इसके फायदे होने के बावजूद कई देशों में इस तरह के क्रियाकलाप कम होते हैं।

हालांकि ऐसा देखा जा रहा है कि अधिकतर लोग ऐसे पेशे में काम कर रहे हैं जहां शारीरिक गतिविधियां बहुत कम होती हैं इस अध्ययन में ब्रिटेन के कैब्रिज विश्वविद्यालय, लंदन स्कूल ऑफ हाइजीन एंड ट्रापिकल मेडिसिन और इंपीरियल कॉलेज, लंदन के शोधकर्ता शामिल थे।

इस अध्ययन का प्रकाशन हार्ट पत्रिका में किया गया इसमें 2006 से 2010 के बीच 3,58,799 लोगों का डाटा एकत्र किया गया उनसे पूछा गया कि वे आवागमन के लिए कौन सा साधन चुनते हैं देखा गया कि क्या इसके लिए वे सिर्फ कार पर निर्भर हैं अथवा कोई और विकल्प चुनते हैं।

पाया गया कि अनुमानतः एक तिहाई लोग अपने कार्यस्थल पर कार से जाते हैं जबकि साइकिल से जाने वाले लोगों की संख्या तुलनात्मक रूप से कम थी सिर्फ 8.5 प्रतिशत लोगों ने बताया कि वे साइकिल का इस्तेमाल करते हैं आंकड़ों के विश्लेषण से यह पता चलता है कि नियमित रूप से साइकिल से यात्रा करने वाले और पैदल यात्रा करने वालों में हृदय रोग का खतरा 11 प्रतिशत कम होता है।