माना जाता है कि सर्दियों में शराब का सेवन करना आपको गर्म रखता है और ये सेहत के लिए अच्छा भी होता है। हालांकि हम आपको बता दें कि ये आपके दिल के लिए बेहद नुकसानदेह साबित हो सकती है। इससे न सिर्फ आपको सर्दी-जुकाम रहने लगता है बल्कि आपको दिल का दौरा पड़ने की आशंकाओं में भी 30 प्रतिशत तक का इजाफा हो जाता है। 

क्यों शराब बन जाती है ज़हर
डॉक्टर्स और जानकारों का कहना है कि 30 या इससे ज्यादा उम्र के लोगों को सर्दियों में शराब के सेवन से बचना चाहिए। खासकर वो लोग जिन्हें कभी हार्ट अटैक आ चुका है या फिर दिल से संबंधित कोई बीमारी है तो उनमें शराब के सेवन से दिल का दौरा पड़ने की आशंकाएं 60 प्रतिशत तक ज्यादा प्रबल हो जाती हैं। विशेषज्ञों के सुझाव के अनुसार, सीने में लगातार परेशानी बने रहने, ज्यादा पसीना आने, गर्दन, भुजाओं, जबड़ों एवं कंधों में दर्द रहने या सांस के जल्द-जल्द आने के प्रति लापरवाही न बरतें। सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने के ये कुछ सामान्य लक्षण हैं। 

क्या कहते हैं जानकार
मैक्स अस्पताल में कार्डिएक इलेक्ट्रोफीजियोलॉजी प्रयोगशाला एवं ऐरिथमिया सर्विसेज की सहायक निदेशक एवं अध्यक्ष वनीता अरोड़ा के मुताबिक सर्दियों को सभी जुकाम और फ्लू होने वाले मौसम के रूप में जानते हैं। लेकिन अधिकांश लोग इस बात से अनजान हैं कि इस मौसम में दिल का दौरा पड़ने का खतरा भी बढ़ जाता है। उन्होंने बताया कि सर्दियों में रक्त नलिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिस कारण हृदय को रक्त प्रवाह जारी रखने के लिए अधिक कार्य करना पड़ता है। ऐसे में जब आप शराब का सेवन करते हैं तो ये आपके दिल के लिए और भी खतरनाक हो जाता है। वनीता ने बताया कि इससे दिल पर अधिक जोर पड़ता है, जिसके चलते दिल का दौरा पड़ सकता है। ये उन लोगों के लिए यह और भी अधिक जोखिम वाला होता है, जिन्हें दिल का दौरा पड़ने का कभी आभास नहीं हुआ होता। 
1. सर्दियों में 30 से ज्यादा उम्र के लोगों को अपनी स्ट्रेंथ से ज्यादा काम करने से बचना चाहिए। अगर शरीर ज्यादा थक जाता है तो दिल को ब्लड पंप करने में परेशानियों का सामना करना पड़ता है। 
2. अगर सर्दी बहुत ज्यादा है तो डायबिटीज से पीड़ित लोगों को सुबह सैर पर जाने से बचना चाहिए।
3.  शराब पी भी ली है तो उसके बाद अगली सुबह अतिरिक्त आराम करने की कोशिश करें। सुबह उठकर कोई भी मेहनत का काम न करें। 

ये लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से मिलें

वनीता ने बताया कि सर्दियों में अत्यधिक शराब पीने से रक्त वाहिनियों में अनियमित संकुचन हो सकता है, जो दिल की धड़कन के अनियमित होने की सबसे सामान्य वजह है, जिसे एरिथमिया कहते हैं। ऐसा होने पर लोगों के दिल की धड़कन बढ़ सकती है, आदमी बेहोश हो सकता है, सीने में दर्द शुरू हो सकता है या अधिक मात्रा में रक्त इकट्ठा हो जाने के कारण हृदयगति रुक सकती है।  बीएल कपूर मेमोरियन अस्पताल के हृदयरोग विभाग में वरिष्ठ परामर्शदाता नीरज भल्ला ने बताया कि तापमान कम होने के साथ ही क्योंकि रक्त और गाढ़ा हो जाता है, जिसके कारण सर्दियों में हृदयगति रुकने एवं दिल का दौरा पड़ने का जोखिम बढ़ जाता है।