साल के आखिरी मन की बात में प्रधानमंत्री ने युवाओं को फिटनेस मंत्र दिया

फिटनेस दो मिनट का जादू नहीं है बल्कि नियमित प्रयास से हासिल की जाती है: सद्गुरु

नई दिल्ली: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 'मन की बात' के 108वें संस्करण में देशवासियों को ईसाई नववर्ष की शुभकामनाएं दीं. उन्होंने कहा कि आज हमारी संयुक्त यात्रा की 108वीं कड़ी है. इस अंक का महत्व, इसकी पवित्रता अध्ययन का विषय है। उन्होंने यह भी कहा कि भारत आज इनोवेशन का केंद्र बनता जा रहा है. देश आत्मनिर्भरता की भावना से ओत-प्रोत है। अब वह आगे बढ़ना बंद नहीं करेगा. इसके साथ ही प्रधानमंत्री ने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर जोर दिया और 'फिट इंडिया' के लिए अनूठी पहल पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि फिटनेस दो मिनट का जादू नहीं है।

प्रधानमंत्री मोदी ने रविवार को कहा कि देश विकसित भारत और आत्मनिर्भर भारत की भावना से ओतप्रोत है। हमें यह भावना और गति 2024 में भी बरकरार रखनी है। उन्होंने 'फिट इंडिया' पर उनके अनूठे प्रयासों के लिए ईशा फाउंडेशन, भारतीय महिला क्रिकेट टीम की कप्तान हरमनप्रीत कौर, शतरंज के दिग्गज विश्वनाथन आनंद और अभिनेता अक्षय कुमार के बारे में बात की।

प्रधानमंत्री ने कहा कि भारत इनोवेशन का केंद्र बनता जा रहा है. हम अब रुकने वाले नहीं हैं. 2015 में ग्लोबल इनोवेशन इंडेक्स में हम 81वें स्थान पर थे और आज हमारी रैंक 40वीं है. इस वर्ष, भारत में दायर किए गए पेटेंट की संख्या बढ़ रही है, जिसमें लगभग 60 प्रतिशत घरेलू फंड शामिल हैं।

पीएम मोदी ने देशवासियों से फिट इंडिया अभियान को सफल बनाने की अपील की. इसके लिए उन्होंने देश की कई मशहूर हस्तियों का संदेश उन तक पहुंचाया। उन्होंने कहा, फिटनेस दो मिनट का जादू नहीं है बल्कि नियमित प्रयास से हासिल की जाती है। पीएम मोदी ने सद्गुरु जग्गी वासुदेव का संदेश सुनाया, जिसमें उन्होंने कहा कि हम अपनी मानसिक बीमारियों का निर्माण कैसे करते हैं और हमारे न्यूरोलॉजिकल सिस्टम के बीच सीधा संबंध है।

अक्षय कुमार ने कहा कि वह फिट रहने के लिए जिम जाने के अलावा नेचुरल एक्सरसाइज पर ज्यादा भरोसा करते हैं, जिसमें स्विमिंग, रनिंग और देसी एक्सरसाइज शामिल हैं।

उन्होंने युवाओं को फिल्मी सितारों की नकल न करने और फिट रहने के लिए पारंपरिक तरीकों को अपनाने की सलाह दी। महिला क्रिकेटर हरमनप्रीत कौर ने रोजाना व्यायाम और 7 घंटे की नींद पर जोर दिया.

-प्रधानमंत्री ने एआई टूल भसिनी की तारीफ की

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मन की बात में कहा कि वाराणसी में 'काशी-तमिल संगमम' में हिस्सा लेने के लिए तमिलनाडु से हजारों लोग आए. वहां मैंने उनके साथ बातचीत करने के लिए किसी सार्वजनिक मंच पर पहली बार कृत्रिम बुद्धिमत्ता उपकरण 'बाशिनी' का उपयोग किया। मैं मंच से हिंदी बोल रहा था, लेकिन एआई टूल स्पीकर की वजह से मेरा वही संबोधन एक साथ वहां मौजूद तमिलनाडु के लोगों को तमिल में सुनाई दे रहा था। यह पहला प्रयोग था. भविष्य में AI की मदद से भाषाओं का रियल टाइम ट्रांसलेशन संभव हो सकेगा।