यदि दिन की शुरुआत एक कप गर्म चाय से होती है, तो इससे बेहतर कुछ नहीं है। बहुत से लोग केवल चाय के साथ सवारी कर रहे हैं। ज्यादातर लोग बुरी चाय के शौकीन हैं। इस ठंडे मौसम में, लोगों का चाय के अलावा चाय से कोई लेना -देना नहीं है। चाय की लत कई लोगों को हैं, लेकिन यह लत लोगों को पीड़ित कर सकती है। चाय पीने वालों को अक्सर दिन भर में कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, टैनिन नामक एक तत्व चाय की पत्ती में पाया जाता है, जो शरीर में मौजूद लोहे के तत्वों से चिपक जाता है और इसे पाचन प्रक्रिया से हटा देता है। इससे एनीमिया की समस्या भी हो सकती है। इसलिए, यदि आप एनीमिया से पीड़ित हैं, तो आपको चाय से बचना चाहिए। जो लोग दिन में कई बार चाय पीते हैं, वे शरीर में लोहे की कमी का कारण बन सकते हैं। चाय में कई अन्य तत्व भी हैं, जो उच्च स्तर की बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

1. अत्यधिक चाय पीना बेचैन और थका हुआ महसूस कर सकता है। चाय की पत्तियों में पाए जाने वाले कैफीन से शरीर की चिंता और थकान बढ़ जाती है।

2. अत्यधिक चाय का सेवन नींद को प्रभावित कर सकता है। अत्यधिक मात्रा में कैफीन समस्या पैदा कर सकता है। अनिद्रा से पीड़ित लोगों को कम चाय पीनी चाहिए।

3. चाय के पत्तों में कुछ तत्व भी होते हैं जो मतली का कारण बन सकते हैं।

4. दिन में कई बार चाय पीने से पेट की समस्या भी हो सकती है। इससे अम्लता और गैस की शिकायत हो सकती है।

5. गर्भवती महिलाओं को चाय से दूर रहना चाहिए। यह उनके लिए गंभीर रूप से हानिकारक हो सकता है।