दिल्ली समेत अन्य शहरों में भी वायु प्रदूषण का स्तर काफी बढ़ रहा है। ऐसे में कई लोगों को आंखों में जलन के साथ-साथ सीने में दर्द जैसी समस्याओं का भी सामना करना पड़ रहा है। बढ़ते वायु प्रदूषण के कारण लोगों का हेल्थ  तेजी से बिगड़ रही है। इतना ही नहीं इसका असर लोगों की जीवनशैली पर भी देखने को मिल रहा है. अपने आप को  स्वस्थ रखने के लिए इस जहरीले प्रदूषण से बचना भी जरूरी है।आप कुछ कदम उठाकर खुद को प्रदूषण से बचा सकते हैं।जब भी बाहर जाएं तो मास्क पहनें। परिवार के सदस्यों को भी बाहर निकलते समय मास्क पहनने के लिए कहें। बाजार में अच्छी गुणवक्ता के मास्क उपलब्ध हैं, जिनके जरिए आप इस जहरीले प्रदूषण के खतरे से काफी हद तक खुद को बचा सकते हैं। शरीर को भोजन से ज्यादा पानी की जरूरत होती है। शरीर को लगातार काम करने के लिए पानी पीना जरूरी है। वायु प्रदूषण से बचने का एक तरीका पर्याप्त मात्रा में पानी पीना है। पानी-पीने से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा. प्रदूषण से  जहरीली हो जाती है, इसलिए आपको घर में अच्छी वायु गुणवत्ता बनाए रखने की आवश्यकता होती है, तो आप फिट रह पाएंगे । घर में हवा की गुणवत्ता बनाए रखने के लिए आपको एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करना चाहिए ताकि परिवार के बच्चों और बुजुर्गों को कोई परेशानी न हो जब आप बाहर जाएं तो अपने आस-पास के लोगों से सावधान रहें। इसके अलावा बाहर जौ में कुछ दिनों का अंतर रखें, ताकि वायु प्रदूषण से होने वाली समस्याओं से बचा जा सक।